ব্রণ হচ্ছে ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা যা সেবেসিয়াস গ্রন্থির অতিরিক্ত সেবাম উৎপাদনের কারণে সৃষ্টি হয়। এটি সাধারণত মুখ, কপাল, নাক...

প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করার অভ্যাস গড়ে তোলা শুধু শারীরিক সুস্থতার জন্যই নয়, মানসিক সুস্থতার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়াম দৈনিক রুটিনে অন্তর্ভুক্ত...

ডায়াবেটিস কমাতে প্রতিদিন সকালে খালিপেটে করলার রস খাওয়ার প্রচলিত ধারণা অনেক দিন ধরেই প্রচলিত রয়েছে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে...

কাঁঠালের বীজের পুষ্টিগুণ অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যময়। এই বীজে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট...

মুখের চামড়ায় হঠাৎ কালো দাগ ওঠা একটি সাধারণ সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। এই সমস্যাটি ত্বকের সৌন্দর্য হ্রাস...

ওটসে পাওয়া বিটা-গ্লুকন হল একটি দ্রবণীয় ফাইবার যা ওজন কমানোর প্রক্রিয়াতে স্পষ্ট ভূমিকা রাখতে সক্ষম। বিজ্ঞানীদের বিভিন্ন গবেষণা ফলাফলের আলোকে...

মদ্যপানের হার্টের উপর প্রভাব অত্যন্ত গভীর ও জটিল হতে পারে। প্রধানত, মদ্যপান হার্টের ছন্দ অর্থাৎ রিদমে পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যা...

বর্তমান সময়ে ট্যাটু করানোর প্রবণতা বেড়েছে প্রচন্ড হারে । মানুষের ব্যক্তিগত সৃজনশীলতা এবং নিজস্ব স্টাইলে পরিবর্তন আনার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান...

মেন্সট্রুয়াল সাইকেল হলো নারীদের শরীরে ঘটে যাওয়া একটি নিয়মিত প্রক্রিয়া, যা সাধারণত প্রতি মাসে একবার হয়। এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে...

ডায়াবেটিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, যা রক্তে শর্করার সঠিক নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থ হলে ঘটে। এই রোগের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো রক্তে...