মদ্যপানে ঝুঁকি বাড়ছে অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন এবং অন্যান্য হার্টের সমস্যার

মদ্যপানের হার্টের উপর প্রভাব অত্যন্ত গভীর ও জটিল হতে পারে। প্রধানত, মদ্যপান হার্টের ছন্দ অর্থাৎ রিদমে পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যা একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। এক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য সমস্যা হলো অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন, যা হার্টের ছন্দবিচ্ছেদের অন্যতম প্রধান কারণ। অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশনে হার্টের প্রতিটি স্ত্রোতা সমন্বয়হীনভাবে কাঁপতে থাকে, এর ফলে রক্ত সঞ্চালনের সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

মদ্যপান উচ্চ রক্ত চাপের সাথেও সরাসরি সম্পর্কিত, যা হার্টের ফাংশনকে অতিরিক্ত চাপের মধ্যে ফেলে। উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হলে হার্টের পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে এবং হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা (হার্ট ফেইলিউর) হতে পারে। এছাড়া, অতিরিক্ত মদ্যপানের ফলে কার্ডিওমায়োপ্যাথির ঝুঁকিও বাড়ে, যা হার্টের পেশীকে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে।

মদ্যপানের ফলে শরীরে কোলেস্টেরল লেভেল বাড়তেও দেখা যায়, যা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম প্রধান কারণ হতে পারে। রক্তনালীতে 🔎︎ কোলেস্টেরল জমা হলে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হতে পারে, যার ফলে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হয়।

হার্টের এ ধরনের সমস্যাগুলি ছাড়াও মদ্যপান আরও একাধিক ঝুঁকি বহন করে যেমন স্ট্রোক, হার্টের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং হার্টের অন্যান্য অস্বাভাবিকতা। সুতরাং, মদ্যপান ও হার্টের রোগের মধ্যে একটি সরাসরি সম্পর্ক বিদ্যমান, যা হার্টের স্বাস্থ্যকে বিপর্যস্ত করতে পারে।

অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন (Atrial Fibrillation) কী?

অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন (এএফ) একটি সাধারণ হার্টের অবস্থা, যা হৃদযন্ত্রের অনিয়মিত এবং প্রায়শই দ্রুত গতির কারণে সৃষ্ট হয়। এটি হৃদয়ের ইলেকট্রিক্যাল সিগন্যালের বিঘ্ন ঘটানোর ফলে ঘটে, যা হৃদস্পন্দনকে অনিয়মিত ও গতিময় করে তোলে। অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন প্রাথমিকভাবে তিন ধরণের হয় – পারক্সিসমাল, পারসিস্টেন্ট, এবং লং-স্ট্যান্ডিং পারসিস্টেন্ট।

এই অবস্থায় হৃদয়ের দু’টি উপরের কক্ষ (অ্যাট্রিয়া) এর সংকোচন অনিয়মিত হয়ে ওঠে এবং তা নিম্নের দুটি কক্ষের (ভেন্ট্রিকেল) সঙ্গে সমন্বিত হয় না। ফলস্বরূপ, হৃৎপিণ্ডের কার্যক্ষমতা কমে যায় এবং রক্ত সঞ্চালনে বাধা সৃষ্টি করে। স্কলারদের মতে, অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন মদ্যপানের কারণেও হতে পারে এবং এটি হার্টের স্বাস্থ্যের ওপর আন্তর্য়া পরিমাণ নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশনের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অনিয়মিত বা দ্রুত হৃদস্পন্দন, বুক ধড়ফড়ানি, নিঃশ্বাসে কষ্ট, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, ফেইন্টিং, এবং ক্লান্তি। এই লক্ষণগুলি অতি উদ্বেগজনক হতে পারে এবং কারো দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। বেশিরভাগ সময়েই, এই অবস্থার প্রয়োজন চিকিৎসকের তত্ত্বাবধান।

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে, অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন হার্টের অন্যান্য গুরুতর অবস্থা যেমন হার্ট ফেইলিওর, স্ট্রোক, এবং কার্ডিয়োমাইওপ্যাথি হবার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সঠিক ও সময়মত চিকিৎসা গ্রহণ এবং হৃদরোগ এড়ানোর জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এই রকম অবস্থায় মেডিকেল পরামর্শ গ্রহণ করা আবশ্যক যাতে এই উপসর্গগুলি অবহেলা করে নয় বরং সঠিকতার সাথে চিকিত্সা করা যায়। অন্যথায়, এটি গুরুতর পরিণতি সৃষ্টি করতে পারে।

মদ্যপান ও অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশনের সম্পর্ক

মদ্যপানের সাথে অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশনের (এএফ) সরাসরি সম্পর্ক একটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা ধারণা। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে উচ্চ মাত্রার মদ্যপান হার্টের ছন্দকে বিপর্যস্ত করতে পারে, ফলস্বরূপ উত্থাপিত হতে পারে অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন। এএফ এমন একটি অবস্থা যেখানে হার্টের উপরের চেম্বারগুলি (এট্রিয়া) অনিয়মিতভাবে এবং দ্রুত সংকুচিত হয়, যা রক্ত প্রবাহে সমস্যা সৃষ্টি করে।

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, মদ্যপানের মাত্রা এবং এএফির উপস্থিতির মধ্যে একটি স্পষ্ট যোগাযোগ রয়েছে। জরিপে দেখা গেছে, যারা দীর্ঘমেয়াদী এবং অতিরিক্ত মদ্যপান করেন তাদের মধ্যে এএফির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। অল্প পরিমাণ মদ্যপান যেমন একটি বা দুই গ্লাস ওয়াইন বা বিয়ার সাধারণত তেমন প্রভাব ফেলে না, কিন্তু পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে বা প্রতিদিন মদ্যপান করলে এএফির ঝুঁকি বেড়ে যায়।

মদ্যপান হার্টের স্বাভাবিক রিদমে বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অ্যালকোহল সরাসরি হার্টের বৈদ্যুতিক কার্যাবলীর উপর প্রভাব ফেলে। এটি হার্টের সিনাস নোডে অনিয়মিত আচরণ সৃষ্টি করতে পারে, যা পতিত হতে পারে এএফ অবস্থায়। শরীরের মধ্যে অ্যালকোহল পদার্থর অনুপ্রবেশ হার্ট বিটের হার বাড়াতে পারে এবং হার্টের ছন্দের পরিবর্তন ঘটাতে পারে।

অ্যট্রিয়াল ফিব্রিলেশন প্রায়ই অস্থায়ী হতে পারে, বিশেষ করে মদ্যপানের কিছুক্ষণ পরে, যেমন “হলিডে হার্ট সিন্ড্রোম” নামে পরিচিত। এই অবস্থায়, অতিরিক্ত মাত্রার মদ্যপানের ফলে সাময়িকভাবে এএফ দেখা দিতে পারে, যা মদ্যপান বন্ধ করার পর পুনরায় সুস্থ হয়ে ওঠে। তবে, দীর্ঘমেয়াদী এবং অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে এএফ স্থায়ী রূপ নিতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার প্রয়োজন করে।

মদ্যপান এবং অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশনের মধ্যে সম্পর্ক বোঝা এবং মদ্যপানের সীমা নিয়ন্ত্রণ করা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসা বিশারদদের পরামর্শ অনুযায়ী মদ্যপানের সীমাবদ্ধতা বজায় রাখা এএফ-এর ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে।

মদ্যপানের কারণে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ব্যাপকভাবে বাড়তে পারে। এর মধ্যে হার্ট ফেইলিউর অন্যতম। হার্ট ফেইলিউর তখনই ঘটে, যখন হৃদপিণ্ড স্বাভাবিকভাবে রক্ত পাম্প করতে সক্ষম হয় না। মদ্যপান এই পরিস্থিতির অন্যতম এক কারণ। মদ্যপান হৃদপিণ্ডের পেশীগুলিতে সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে এবং তা দুর্বল করে দিতে পারে, যা হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকি বাড়িয়েতে পারে।

অধিক মদ্যপানের সাথে উচ্চ রক্তচাপের সম্পর্কও সুপরিচিত। দীর্ঘসময় মদ্যপান করলে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়তে থাকে। উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে বিভিন্ন আর্থোস্লেরোটিক প্ল্যাগের গঠন, যা সরাসরি হৃদরোগের কারণ হতে পারে। মদ্যপানের দ্বারা রক্তের চাপ বেড়ে গেলে হৃদপিণ্ডের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে এবং তা থেকে স্ট্রোক কিংবা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বড়ে যায়।

মদ্যপানের ফলে আরো বিভিন্ন ধরনের আর্বো ব্যাধিও হতে পারে। যেমন, মদ্যপান ধমনীকে সম্প্রুদ্ধ করতে পারে এবং তা থেকে এথেরোস ক্লেরোসিস বা ধমনী শক্ত হয়ে যেতে পারে। এই সমস্যা প্রধানত হৃদপিণ্ডের স্বাভাবিক রক্ত প্রবাহ বিঘ্নিত করে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বড়ে দেয়। দীর্ঘসময়ের মদ্যপান এর ফলে হৃদযন্ত্রের পেশীগুলি স্টিফ হয়ে যেতে পারে, যা হৃদরোগের কারণে হতে পারে।

মদ্যপানের সাথে সাথে হৃদরোগের সম্পর্ক তাই জটিল এবং বিপজ্জনক হতে পারে। মারাত্মক হৃদযন্ত্রের সমস্যা যেমন হার্ট ফেইলিউর থেকে শুরু করে উচ্চ রক্তচাপ ও বিভিন্ন আর্বো ব্যাধিগুলি সবকিছুর মধ্যে মদ্যপানের একটি সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। তাই, হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর জন্য মদ্যপানের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।

উপসর্গ ও সনাক্তকরণের কৌশল

অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন এবং অন্যান্য হার্টের সমস্যার উপসর্গগুলি প্রাথমিকভাবে একে অপরের সাথে মিল থাকতে পারে, কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ এই সমস্যাগুলির সঠিক সনাক্তকরণে সহায়ক হতে পারে। অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশনের সবচেয়ে প্রচলিত উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে অনিয়মিত হার্টবিট, বুকের মধ্যে ধড়ফড়ানি, দুর্বলতা, ক্লান্তি, দম নিতে কষ্ট হওয়া এবং মাথা ঘোরা। এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে তৎক্ষণাৎ কার্ডিওলোজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

অন্যদিকে, অন্যান্য হার্টের সমস্যার লক্ষণগুলি কিছুটা আলাদা হতে পারে। বুকের ব্যথা, যা এনজাইনা বা হার্ট অ্যাটাকের পূর্বাভাস হতে পারে, শ্বাসকষ্ট, চরম ক্লান্তি, জ্বর, হাত বা পায়ে ফুলে যাওয়া এবং অপর্যাপ্ত ঘুমও হার্টের সমস্যার সনাক্তকরণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। এই কারণেই যেকোনো ধরনের শারীরিক অস্বস্তি এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয় এবং দ্রুত চিকিৎসা পরামর্শ নেওয়া উচিত।

এছাড়া, এ্যট্রিয়াল ফিব্রিলেশন এবং অন্যান্য হার্টের সমস্যার সঠিক সনাক্তকরণের জন্য কিছু নির্দিষ্ট পরীক্ষা করা হয়ে থাকে। ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি) হার্টের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ রেকর্ড করে এবং অনিয়মিত হার্টবিট সনাক্ত করতে সাহায্য করে। ইকোকার্ডিওগ্রাফি হার্টের গঠন এবং কাজসম্পন্নতার তথ্য দেয় এবং এই পরীক্ষার মাধ্যমে ডাক্তাররা হার্টের বাস্তবিক অবস্থা জানতে পারেন।

হোল্টার মনিটরিং এবং ইভেন্ট মনিটরিং হল আরও কিছু পরীক্ষা যা দীর্ঘসময়ের জন্য হার্টবিট রেকর্ড করে এবং হার্টের অনিয়মিত কার্যকলাপের সঠিক সনাক্তকরণ সম্ভব করে তোলে। একাধিক পরীক্ষার মাধ্যমে হার্টের সমস্যা এবং এ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশনের যথাযথ সনাক্তকরণ মৃত্যুর ঝুঁকি কমানোর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

মদ্যপানের কারণে হৃদযন্ত্রের সমস্যা, বিশেষত অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন, একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে। সঠিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি, যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং সুষম খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

প্রথমত, মদ্যপানের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করাই হতে পারে সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। পুরুষদের জন্য সপ্তাহে ১৪ পানীয় এবং মহিলাদের জন্য ৭ পানীয়ের বেশী মদ্যপান অস্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়। নিয়মিত মেডিক্যাল চেকআপ এবং কার্ডিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ নেওয়া উচিত।

দ্বিতীয়ত, শারীরিক সক্রিয়তা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দৈনিক নিয়মিত ব্যায়াম যেমন হাঁটাহাঁটি, সাইকেল চালানো বা যোগব্যায়াম হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সহায়ক হতে পারে। এই ব্যায়ামগুলি ওজন নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক হতে পারে।

তৃতীয়ত, সুষম খাদ্যাভ্যাস অবলম্বন করা অপরিহার্য। প্রচুর ফলমূল, শাকসব্জি, পুরো শস্য এবং স্বাস্থ্যকর প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত। তেল, চিনি এবং লবণ গ্রহণ কমাতে হবে। বিশেষজ্ঞরা “মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট” অনুসরণ করার পরামর্শ দেন, যা হৃদযন্ত্রের জন্য খুবই উপকারী বলে প্রতীয়মান হয়েছে।

পর্যাপ্ত ঘুম এবং মানসিক চাপ কমানোর জন্য উপযুক্ত পদ্ধতি গ্রহণ করা উচিত। বিভিন্ন ধরণের মেডিটেশন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম মানসিক চাপ কমাতে সহায়ক হতে পারে, যা হৃদযন্ত্রের সুস্থতায় গুরুত্বপুর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।

সবশেষে, ধূমপান ও বিনোদনের জন্য ড্রাগ থেকে বিরত থাকা অপরিহার্য। এগুলি হৃদযন্ত্রের জন্য বিশেষভাবে ক্ষতিকারক এবং ইহা আরও জটিলতা বৃদ্ধি করে। এটি থেকে মুক্ত থাকতে সামাজিক এবং পেশাদার সহায়তা গ্রহণও জরুরি হতে পারে।

মদ্যপানজনিত হার্টের সমস্যার চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি উপলব্ধ রয়েছে, যা রোগীর অবস্থার এবং স্বাস্থ্যের স্তরের উপর নির্ভর করে নির্ধারিত হয়। ওষুধ প্রায়শই প্রথম পর্যায়ের চিকিৎসা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যান্টি-অ্যারিথমিক ওষুধগুলো হার্টের রিদম নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, যা অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন সহ অনিয়মিত হৃৎপিণ্ডের পরিপন্থীদের জন্য উপকারী হতে পারে। এছাড়া, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার এবং বিটা-ব্লকারও অহরহ ব্যবহৃত হয়, যা হার্টের চাপ নিয়ন্ত্রণে কার্যকর।

থেরাপি আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা পদ্ধতি। কার্ডিওভার্সন হলো একটি প্রক্রিয়া যেখানে বৈদ্যুতিক শক প্রয়োগ করে হার্টের স্বাভাবিক রিদম পুনঃস্থাপন করা হয়। ক্যাথেটার অ্যাব্লেশনও বিবেচনায় নেওয়া যায়। এ ক্ষেত্রে সংবেদনশীল টিস্যু সরিয়ে ফেলে বা তাপ, লেজার কিংবা শীতলতা প্রয়োগ করে বিদ্যুৎ প্রবাহ বন্ধ করা হয়, যা অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশনের মধ্যে নিষ্ক্রিয়তা সৃষ্টি করে।

যখন ঔষধ বা থেরাপি দিয়ে ফল পাওয়া যায় না, তখন সার্জারি হওয়া জরুরি হয়ে পড়ে। সার্জারি পদ্ধতির মধ্যে “মেজ” প্রক্রিয়া অন্যতম, যেখানে একটি সিরিজ ছোট কাট দেওয়া হয় যা বিদ্যুৎ প্রবাহ বাধাগ্রস্ত করতে পারে। এছাড়া, “লেফট অ্যাট্রিয়াল অ্যাপেন্ডেজ ক্লোজার” পদ্ধতিও ব্যবহৃত হয় যা রক্ত জমাট বাঁধা থেকে রোধ করতে সহায়ক।

সম্পূর্ণ সফল চিকিৎসার জন্য, রোগী এবং চিকিৎসকের যৌক্তিক ও সংবেদনশীল উদ্যোগ অপরিহার্য। প্রতিটি রোগীর ব্যক্তিগত অবস্থা ও কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারণের জন্য স্বাস্থ্য বিশ্লেষণ এবং নিয়মিত পর্যালোচনা গুরুত্বপূর্ণ। মদ্যপানের ফলে সৃষ্ট হৃৎপিণ্ডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং স্বাভাবিক জীবন যাপন করা সম্ভব এই পদ্ধতিগুলোর মাধ্যমে।