আনারস একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই ফলটি ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, ম্যাঙ্গানিজ, ফাইবার এবং...

পাকা কাঁঠাল, যা বাংলাদেশে খুবই জনপ্রিয় ও সুস্বাদু একটি ফল, পুষ্টিগুণে ভরপুর। এই ফলটি প্রধানত ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং অন্যান্য...

গরুর দুধ এক অত্যন্ত পুষ্টিকর খাদ্য, যা বাচ্চাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অপরিহার্য। গরুর দুধে প্রধানত প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন...

মেথি শাক, বৈজ্ঞানিক নাম Trigonella foenum-graecum, একটি সুপরিচিত ঔষধি উদ্ভিদ যা প্রাচীনকাল থেকে বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি...

দাঁতের দাগ একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। প্রধানত, ধূমপান, চা-কফি, এবং কিছু খাদ্য দাঁতে দাগ সৃষ্টি করতে...

পেটের কৃমি হল এক ধরনের পরজীবী যা শিশুদের অন্ত্রে বাস করে এবং তাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ভেষজ চিকিৎসার...

ভেন্ডি , যা ঢ্যাঁড়সও নামেও পরিচিত , এটি একটি সবজি যা আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এটি কেবল সুস্বাদু...

ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে অনেক মিথ এবং ভুল ধারণা রয়েছে। মাটির নিচেতে জন্মানো সবজি খাওয়া নিয়ে অনেকের মধ্যে সংশয় রয়েছে।...

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাদ্য নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। গমের আটার রুটি...

ছোটো থেকে আমরা সকলেই শুনে আসছি বেশী মিষ্টি খেলে বাচ্চাদের দাঁতে পোকা লাগবে । তবে আসলে দাঁতে পোকা লাগা বলে...