গরমে ত্বকের সমস্ত সমস্যার চটজলদি সমাধানে বাড়িতেই বানিয়ে নিন নিম-এলোভেরা পেস্ট

এই ভয়াবহ গরমে আমাদের ত্বক নানা রকম যায়! ব্রণ থেকে শুরু করে ত্বকে জ্বালা, রোদে পোড়া, অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব – এরকম নানা সমস্যা এসময় স্বাভাবিক । প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি নীম পাতা আর অ্যালো ভেরার মিশ্রণে তৈরি পেস্ট আপনার ত্বকের জন্য হতে পারে স্বস্তির নিশ্বাস। এই ভেষজ উপাদানের গুণে ত্বকের যাবতীয় সমস্যার নিরাময় হবে।

নিমের বৈজ্ঞানিক নাম অ্যাজাডিরাক্টা ইন্ডিকা। ভারতীয় উপমহাদেশে এই গাছের জন্ম, এবং বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এর ব্যবহার আছে। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি গুণাবলী ত্বকের বহু সমস্যা, যেমন ব্রণ, র‍্যাশ, একজিমা ইত্যাদির মোক্ষম দাওয়াই। নিম পাতায় নিম্বিন, নিম্বিডিন, কোয়েরসেটিন নামক উপাদান গুলি থাকে, যেগুলোর জন্য এটি এত উপকারী।

অন্যদিকে, অ্যালোভেরার ঠান্ডা আর হাইড্রেটিং গুণের জন্য তা সুপরিচিত। এই উদ্ভিদে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যামিনো অ্যাসিড। অ্যালো ভেরার পাতার ভেতরের জেল রোদে পোড়া ত্বককে শীতল করে, জ্বালা কমায় আর শুষ্ক ত্বকে আর্দ্রতা জোগায়। অ্যালো ভেরার জেল ত্বকের কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে এবং ক্ষত দ্রুত সারিয়ে তুলতে পারে।

নিম আর এলোভেরাতে কী কী উপাদান আছে এবং তার উপকারিতা এক ঝলকে

কীভাবে বানাবেন নিম-এলোভেরা পেস্ট

এই দুই শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদান একসাথে মিশিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করা যায়, তাতে ত্বকের জ্বালাপোড়া কমবেই, সাথে ত্বকের স্বাস্থ্য ও প্রাণবন্ততা বাড়বে। এই পেস্ট বানানোর নিয়ম সোজা, এবং ঘরে বসেই তৈরি করে ফেলা যায়:

• উপকরণ সংগ্রহ: এক মুঠো নিম পাতা আর একটা তাজা অ্যালো ভেরার পাতা প্রয়োজন। অ্যালো ভেরা ভালো করে ধুয়ে নেবেন, আর নিম পাতাতে যেন কোনো ধুলোময়লা বা কেমিক্যাল না লেগে থাকে সেদিকে খেয়াল রাখবেন।
• নীম পেস্ট তৈরি: একমুঠো নিমপাতা বেটে একটা মিহি পেস্ট বানিয়ে নিন। প্রয়োজনে একটু জল দিতে পারেন পেস্ট করার সময়।
• অ্যালো ভেরার জেল বার করা: অ্যালো ভেরার পাতা লম্বালম্বি কেটে তার ভেতর থেকে স্বচ্ছ জেলটা চামচ দিয়ে বার করে নিন। খেয়াল রাখবেন যেন পাতার হলদেটে রসটা না লাগে, তাতে ত্বকে জ্বালা করতে পারে।
• উপাদান দুটি মেশানো: একটি বাটিতে নিমের পেস্ট ও অ্যালো ভেরার জেল ভালো করে মিশিয়ে যতক্ষণ না মিশ্রণটা সমান মিহি হচ্ছে ততক্ষণ মেশাবেন।
• প্রয়োগ: ত্বকের যেখানে সমস্যা সেখানে আলতো করে লাগিয়ে নিন। ২০-৩০ মিনিট রেখে দিন, তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

নিম ও অ্যালোভেরার এই পেস্ট ত্বকের যত্নের খুব কম খরচের উপায়, আর কেমিক্যাল ছাড়া ত্বক ভালো রাখার এক চমৎকার বিকল্প। নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমে, ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা কমে, বিশেষ করে গরমে ত্বক সতেজ আর আর্দ্র থাকে।

এই মিশ্রণ প্রাচীন ভেষজ চিকিৎসার অমূল্য সম্পদ আর আধুনিক ত্বকের যত্নের মাঝে এক সেতুবন্ধন। শহরের ধুলাবালি আর দূষণ অথবা প্রকৃতির দাবদাহ, যার সঙ্গেই আপনার লড়াই হোক, এই নীম আর অ্যালো ভেরার মিশ্রণ হয়ে উঠতে পারে আপনার ত্বকের পরম বন্ধু।