স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস

মদ্যপানের হার্টের উপর প্রভাব অত্যন্ত গভীর ও জটিল হতে পারে। প্রধানত, মদ্যপান হার্টের ছন্দ অর্থাৎ রিদমে পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যা...

ডায়াবেটিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, যা রক্তে শর্করার সঠিক নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থ হলে ঘটে। এই রোগের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো রক্তে...

বরাবরই বয়সের সঙ্গে শরীরের পুষ্টির চাহিদা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা বদলে যায়। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে, বয়স পঁয়ত্রিশ পেরোনোর পর অনেক...

চুলের যত্নের ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপাদানের গুরুত্ব অপরিসীম। পুষ্টির অভাবকে চুল পড়ার অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। চুল সুস্থ...

কালোজিরার (Nigella sativa) ইতিহাস হাজার বছরের পুরনো। প্রাচীন মিশরে, কালোজিরা ছিল এক মহৌষধ যা ফ্যারাওদের কবর থেকে পাওয়া গেছে। মিশরের...

পাইলস হলো মলাশয়ের বা মলদ্বারের আশেপাশে রক্তনালী ফুলে যাওয়া বা বর্ধিত হওয়ার একটি অবস্থা। এটি একটি সাধারণ শারীরিক সমস্যা, যা...

অতিরিক্ত ঘাম, যা চিকিৎসা বিজ্ঞানে হাইপারহাইড্রোসিস নামে পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি ঘাম উৎপন্ন করে।...

হজম এবং ঘুমের মধ্যে সম্পর্ক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা আমাদের শরীরের সার্বিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। হজম হল এমন একটি প্রক্রিয়া...

দাঁতের শিরশিরানি এবং ব্যথা যন্ত্রণা এমন একটি সমস্যা যা অনেককেই ভোগান্তির মধ্যে ফেলে। এই যন্ত্রণা সাধারণত দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ,...

চামড়ার ফাটা দাগ, যা স্ট্রেচ মার্ক নামে পরিচিত, বিভিন্ন কারণের জন্য হতে পারে। এই দাগগুলি সাধারণত ত্বকের অভ্যন্তরীণ স্তরের টিস্যু...