স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাদ্য নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। গমের আটার রুটি...

গর্ভধারণের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পুষ্টি গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনলেই শরীর...

আঁশ ফল, যাকে কাঠলিচু নামেও ডাকা হয়, এর বৈজ্ঞানিক নাম Euphoria longana। এটি একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল যা...

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সঠিক পুষ্টি গ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি রক্তে শর্করার স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে, যা ডায়াবেটিস...

ডেউয়া একটি জংলি ফল যা বিশেষভাবে ভারতের বিভিন্ন অঞ্চলে পাওয়া যায়। দেখতে সবুজ এই ফলটি পাকলে হলুদ রঙ ধারণ করে।...