Advertisement

মস্তিষ্কের বিকাশ এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বাচ্চাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় রাখুন তিল

তিলে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে যা শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশ এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। প্রথমত, তিলে প্রোটিনের উপস্থিতি উল্লেখযোগ্য। প্রোটিন...

বিস্তারিত

স্পার্ম-এর কাউন্ট এবং গুনগত মান বাড়াতে এই ব্যায়াম গুলি প্রতিদিন সকালে অভ্যাস করুন

স্পার্ম কাউন্ট এবং এর গুনগত মান একটি সুস্থ প্রজনন সিস্টেমের প্রধান উপাদান। স্পার্ম কাউন্ট বলতে বোঝায় প্রতি মিলিলিটার বীর্যে কতগুলো...

বিস্তারিত

এইসব ঘরোয়া উপায়ে সহজেই সারিয়ে ফেলুন দাঁতের শিরশিরানি এবং ব্যথা যন্ত্রণা

দাঁতের শিরশিরানি এবং ব্যথা যন্ত্রণা এমন একটি সমস্যা যা অনেককেই ভোগান্তির মধ্যে ফেলে। এই যন্ত্রণা সাধারণত দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ,...

বিস্তারিত

ননী ফল : বাংলার এই হারিয়ে যাওয়া ফলে রয়েছে ক্যান্সার প্রতিরোধ করবার আশ্চর্য গুণ !

ননীফল, বৈজ্ঞানিক নাম Morinda Citrifolia, একটি বিশেষ ধরনের ট্রপিকাল ফল যা মূলত ভারত বাংলাদেশ সহ দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং অস্ট্রেলিয়ায় পাওয়া...

বিস্তারিত

জানুন টাক পড়ার আসল কারণ , সত্যিই কি টাক পড়া জায়গাতে প্রাকৃতিক ভাবে চুল গজানো সম্ভব ?

টাক পড়ার প্রধান কারণগুলো অনেক প্রকারের হতে পারে, যা বিভিন্ন ভাবে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। বংশগত কারণ হলো টাক...

বিস্তারিত

চামড়াতে লম্বা লম্বা ফাটা দাগ ? এই সব ঘরোয়া উপায়ে সহজেই দূর করুন চামড়ার ফাটা দাগ

চামড়ার ফাটা দাগ, যা স্ট্রেচ মার্ক নামে পরিচিত, বিভিন্ন কারণের জন্য হতে পারে। এই দাগগুলি সাধারণত ত্বকের অভ্যন্তরীণ স্তরের টিস্যু...

বিস্তারিত

এই সব ছোটো ছোটো অভ্যাসেই প্রতিরোধ হবে ফ্যাটি লিভার ! জমবে না লিভারে একফোঁটা ফ্যাট

ফ্যাটি লিভার এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারের কোষে অতিরিক্ত ফ্যাট জমা হয়। এটি সাধারণত দুটি প্রধান প্রকারে বিভক্ত করা হয়:...

বিস্তারিত

ভুঁড়ি কমাতে প্রতিদিন সকালে অভ্যাস করুন এই যোগাসনগুলি, ফল পাবেন একমাসেই

বর্তমান সময়ে  অতিরিক্ত ওজন এবং ভুঁড়ি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা শুধু দেহের সৌন্দর্য নষ্ট করে না বরং স্বাস্থ্যের...

বিস্তারিত

বিরিয়ানিতে কী মেশানো হচ্ছে জানেন ? জানলে চক্ষু চড়কগাছে উঠবে !

সম্প্রতি কলকাতার বেশ কিছু নামী রেস্টুরেন্টে স্বাস্থ্য দফতর হানা দিয়ে যে সব তথ্য সামনে এনেছে তা দেখলে চক্ষু চড়কগাছে ওঠার...

বিস্তারিত

ফ্যাট গলাতে এবং ওজন কমাতে আনারসের জুড়ি মেলা ভার , তবে সেজন্য কখন এবং কীভাবে খেতে হবে জানুন

আনারস একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এই ফলটি ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, ম্যাঙ্গানিজ, ফাইবার এবং...

বিস্তারিত