ভারতীয় সংস্কৃতিতে ঘরোয়া টোটকার গুরুত্ব অপরিসীম। বহু প্রাচীন কাল থেকেই প্রজন্মের পর প্রজন্ম এইসব প্রাকৃতিক উপায়ে নানা রোগের আরাম খুঁজে পেয়েছে। মূত্রনালীর সংক্রমণও এর ব্যতিক্রম নয়। এই অস্বস্তিকর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আমাদের হাতের কাছেই আছে অনেক কার্যকরী ভারতীয় ঘরোয়া উপায়।
১. জল পানই মূল মন্ত্র: ভারতীয় ঘরোয়া চিকিৎসার মূলে রয়েছে সবচেয়ে সাধারণ কিন্তু উপকারী উপদেশ – প্রচুর জল পান করা। জল শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে এবং মূত্রনালী পরিষ্কার রাখে। আয়ুর্বেদ সারাদিন হালকা গরম জল পানের পরামর্শ দেয়।
২. রসালো ফল খান : বিভিন্ন রসালো ফল যেমন পেঁপে আম তরমুজ ইত্যাদির জুস মূত্রনালীর সংক্রমণ রোধে দারুণ কাজ করে। এতে থাকা বিশেষ উপাদান ব্যাকটেরিয়াকে মূত্রনালীতে আটকে যাওয়া থেকে বিরত রাখে। চিনি ছাড়া রস বা শুধু ফলও খেতে পারেন।
৩. জিরার জল: আমাদের রান্নাঘরের অতি পরিচিত জিরা বিষাক্ত পদার্থ দূরীকরণ ও প্রদাহ কমাতে দারুণ উপকারী। এক চা চামচ জিরা জল তে ফুটিয়ে ছেঁকে নিন, আর সেই জল পান করে আরাম পান।
৪. ধনে ভিজিয়ে খান প্রতিদিন : ধনে বীজ শীতল প্রকৃতির এবং মূত্রবর্ধক। রাতে দেড় চামচ ধনে বীজ দুই কাপ জল তে ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে ছেঁকে সেই জল পান করলে উপকার পাবেন।
৫. মেথি ভিজিয়ে খান প্রতিদিনঃ মেথি ভেজানো জল শরীরের পক্ষে ভীষণ উপকারী। প্রতিদিন রাত্রে একগ্লাস জলে দু চামচ মেথি দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন , সকাল বেলা খালি পেটে সেই জল পান করলে বহু রোগের উপশম হয় ।
ভারতীয় এইসব ঘরোয়া উপায় মূত্রনালীর সংক্রমণকে মোকাবেলা করতে সময় লাগতে পারি কিন্তু ভীষণ কার্যকরী । তবে সবসময় মনে রাখবেন, এইসব উপায় যদিও উপকারী, তা কখনোই চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প হতে পারে না। সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে অবশ্যই চিকিৎসকের সাহায্য নিন। প্রাচীন জ্ঞান আর আধুনিক চিকিৎসাবিদ্যার সমন্বয়েই সুস্থতার পথে এগিয়ে যাওয়া সহজতর।