শুধুমাত্র সকালে হাঁটলেই হবেনা, পাশাপাশি এই ব্যায়ামগুলো নিয়মিত অভ্যাস করলেই ইউরিক অ্যাসিড কমবে ম্যাজিকের মতো
ইউরিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক যৌগ যা শরীরের মধ্যে তৈরি হয় যখন পিউরিন নামে পরিচিত পদার্থের ভাঙন ঘটে। পিউরিন প্রধানত ...
ইউরিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক যৌগ যা শরীরের মধ্যে তৈরি হয় যখন পিউরিন নামে পরিচিত পদার্থের ভাঙন ঘটে। পিউরিন প্রধানত ...
ভেন্ডি , যা ঢ্যাঁড়সও নামেও পরিচিত , এটি একটি সবজি যা আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এটি কেবল সুস্বাদু ...
পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বয়সের সাথে সাথে হ্রাস পায়, এমন তথ্য বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে। বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে পুরুষের শুক্রাণুর ...
কোলেস্টেরল কমানো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ কোলেস্টেরল ধমনীতে জমতে শুরু করলে, এটি রক্তপ্রবাহকে বাধা দিতে পারে, যার ফলে ...
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাদ্য নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। গমের আটার রুটি ...
কিডনি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করে, যা পরে মূত্র ...
গর্ভধারণের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পুষ্টি গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনলেই শরীর ...
আঁশ ফল, যাকে কাঠলিচু নামেও ডাকা হয়, এর বৈজ্ঞানিক নাম Euphoria longana। এটি একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল যা ...
নারীর প্রজনন ক্ষমতা বয়সের সঙ্গে পরিবর্তিত হয় এবং এটি একটি স্বাভাবিক ঘটনা। সাধারণত, নারীর প্রজনন ক্ষমতা সর্বোচ্চ থাকে ২০ থেকে ...
ডায়াবেটিস হল একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, যা তখন ঘটে যখন দেহের রক্তে শর্করার মাত্রা বা গ্লুকোজের পরিমাণ স্বাভাবিকের তুলনায় বৃদ্ধি ...