Search Result for 'পুষ্টি'

বেশিক্ষণ ধরে রান্না করলেই নষ্ট হবে আম ডালের পুষ্টিগুন।আম ডাল একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ...

সুস্থ থাকতে, ফিটনেস ঠিক রাখতে, বা আদর্শ শারীরিক গঠন পেতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ডায়েট শুরু করেন। কিন্তু এই ডায়েট বাছাইয়ের ...

ডায়াবেটিস কমাতে প্রতিদিন সকালে খালিপেটে করলার রস খাওয়ার প্রচলিত ধারণা অনেক দিন ধরেই প্রচলিত রয়েছে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ...

কাঁঠালের বীজের পুষ্টিগুণ অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যময়। এই বীজে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ...

মুখের চামড়ায় হঠাৎ কালো দাগ ওঠা একটি সাধারণ সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। এই সমস্যাটি ত্বকের সৌন্দর্য হ্রাস ...

ওটসে পাওয়া বিটা-গ্লুকন হল একটি দ্রবণীয় ফাইবার যা ওজন কমানোর প্রক্রিয়াতে স্পষ্ট ভূমিকা রাখতে সক্ষম। বিজ্ঞানীদের বিভিন্ন গবেষণা ফলাফলের আলোকে ...

মেন্সট্রুয়াল সাইকেল হলো নারীদের শরীরে ঘটে যাওয়া একটি নিয়মিত প্রক্রিয়া, যা সাধারণত প্রতি মাসে একবার হয়। এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ...

ডায়াবেটিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, যা রক্তে শর্করার সঠিক নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থ হলে ঘটে। এই রোগের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো রক্তে ...

বরাবরই বয়সের সঙ্গে শরীরের পুষ্টির চাহিদা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা বদলে যায়। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে, বয়স পঁয়ত্রিশ পেরোনোর পর অনেক ...

চোখের কোনে সাদা বা হলুদ স্ফীত দাগ যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিভাষায় একে জ্যান্থেলাসমা বলা হয় । এই দাগগুলি সাধারণত চোখের ...