Search Result for 'অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট'

খাবার মানেই শুধু স্বাদ নয়, সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠিও বটে! আর সেই পুষ্টির পথে আমাদের সঙ্গী হতে পারে উচ্ছে ,মুসুরের  ডাল, আর ...

পটল আমাদের জনপ্রিয় সব্জির অন্যতম । পটল খেতে যেমন ভালো তেমনি এর থেকে তৈরি হয় নানান উপাদেয় সব পদ । ...

কোলেস্টেরল শব্দটা শুনলেই যেন আমাদের কপালে  একটা দুশ্চিন্তার ভাঁজ পড়ে যায়! স্বাস্থ্য আর পুষ্টির জটিল জগতে কোলেস্টেরল একটা দো-ধারি কি ...

সুপারফুড খোঁজার সময় আমরা কত কী না খুঁজি , আজকাল তো চিয়া সিড, ফ্ল্যাক্স সিড এদের রমরমা । কিন্তু অনেক ...

চিয়া সিড ফ্লাক্স সিড এরকম নানা রকমের সুপার ফুড তো খেয়েছেন, কিন্তু আপনার বাড়ির পাশেই থাকা সজনের বীজে কত গুণ ...

সম্প্রতি এক  গবেষণায় দেখা গেছে  ভারতীয় পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর সংখ্যা ( স্পার্ম কাউন্ট ) এবং শুক্রাণুর গুণগত মান উদ্বেগজনক হারে ...

 মাসিকের সময় শারীরিক অস্বস্তির সাথে সাথে মেজাজের ওঠা-নামা, এসব তো লেগেই থাকে। কিন্তু চিন্তা নেই, আপনার রান্নাঘরেই রয়েছে এর একটা ...

আমাদের খাবারের বৈচিত্র্য যতই  দুর্দান্ত হোক না কেন, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য  যথাযত সুস্বাদু  খাদ্যতালিকা তৈরি করাটা  বেশ কঠিন কাজ। বিশেষ ...

মিষ্টি খেতে কার না ভালো লাগে । আমরা সকলেই মিষ্টি খেতে ভীষণই ভালোবাসি । আর সেই মিষ্টি যদি গুড় হয় ...