ঝিঙে নয় ঝিঙের মতোই দেখতে ধুঁধুল একটা সময় আমাদের খাদ্য তালিকায় জ্বলজ্বল করত । কিন্তু আজ বাজারে গেলে ধুঁধুলের দেখাই...

বিট বা বিটরুট - গাঢ় লাল রঙের এই সবজিটিকে অনেকেই অপছন্দের তালিকায় রাখেন । কিন্তু এর পুষ্টিগুণ আর উপকারিতা জানলে...

আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত রসুনের ঝাঁঝালো স্বাদ এবং তীব্র গন্ধ হয়তো সবার পছন্দ নাও হতে পারে। কিন্তু রসুনের ঔষধি গুণাবলী,...

বাংলার ঘরোয়া ফল ডেউয়ার বা ডেঁওফলের নাম শুনলেই আমাদের শৈশবের কথা আসে। কিন্তু এই সুস্বাদু ফল শুধু স্বাদের জন্যই নয়,...

এতদিন ধরে পুরুষদের গর্ভনিরোধের জন্য কেবল দুটি নির্ভরযোগ্য বিকল্প ছিল: কনডম এবং ভ্যাসেক্টমি। এই দুটি বিকল্পতে নানান সমস্যা রয়েছে ।...

ঘাড় বা পিঠের কিংবা কোমরের যন্ত্রণায় কাতর অনেকেরই মনে প্রশ্ন জাগে, শক্ত জায়গায় ঘুমালে কি আদৌ উপকার পাওয়া যায়? আমাদের...

মিষ্টি খেতে সকলেই ভালোবাসে । উৎসব আনন্দ আয়োজন সমস্ত ক্ষেত্রেই মিষ্টির বহুল প্রচলন আমাদের সংস্কৃতির অংশ । আর এই মিষ্টির...

গাব (Diospyros discolor) যাকে ভেলভেট অ্যাপেল বা মাবোলো নামেও ডাকা হয়, এই ফলটির এত গুণ রয়েছে যে এটা সুপারফুডের তালিকাভুক্ত...

এতদিন ধারণা ছিলো টেস্টোস্টেরন বেশি থাকলে পুরুষের আয়ু কমে। কিন্তু Annals of Internal Medicine সাময়িকীতে প্রকাশিত এক গবেষণায় উল্টো কথা...

জাপানের ঐতিহ্যবাহী পানীয় মাচা । একটা সময় এর প্রচলন শুধু জাপানের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকলেও আজ সারা বিশ্বের স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের...